自信は自分で作り出すことができる!そのときに必要な数値化とは?

恐らく恋愛力がない人はここまで徹底的に言わないと自信がつかないだろうと言う事で自信について私がまとめて考えて見ました。

「自信は戦略で作る事が出来る」
人は一日に2万回から5万回の思考をすると言われています。
言われているだけで脳の中を覗いた訳でないので色々な所で言われている説を言います。
人は無意識に様々な思考をするのですが、自分にいつも問いかけている事になります。

何をだと思いますか?
マイナスの思考が殆どです。
女性に嫌われるだとか・・
俺はもてないとか・・
そうなると、人は一番時間をかけて考えたような人間になってしまいます。

なのでマイナスの思考は止めなければいけないのですが、自分でコントロール出来るはずがありません。
そこでマイナスの事を考えている自分に気が付いた時で良いんですが、自分でこう質問をして見て下さい。
このマイナスの感情は何故浮かんでくるのだろう・・・と。

こう考える事で客観的に自分を分析出来ます。
分析出来ると言う事は冷静になれると言う事です。
それでまずはプラスに転換する事が出来ます。

また、この事を知っておいて下さい。
自信とは自分の中で作られる物だって事を。
人によっては紙に目標を書いて壁に張ったり、鏡の前で声に出して自分に問いかけて見たりするのも効果があります。
私は自分に自信がなかった時、海外のセミナーで自分自身で確信が持てるまで「イエス!」と言わされ続けた事があります。
↑ 宗教じゃないですよ(笑)

しかしこの「イエス!」でも言い続けるとアンカリングがかり、今では一瞬で気分がハイになるので感情は瞬時に切り替える事が出来るようになるんですよ。
※アンカリングとはある特定の状態になった時に気分を瞬間で変える事、例えばテレビで自分の星座が1位になっているのを見た時、何となく気分が良くなるとか、もっと簡単に言えばゲンかつぎもそうです。

まずは自分自身を欺き自分は出来ると言う確信を持たなければいけません。
そして、自信と言う物が今自分の中でどれくらいの割合で作られているのかを知る方法があります。

自分にこう質問して見て下さい。
私は自信がありません、それは○○を信じているからです・・・
はい、あなた様は何を信じているから自信がないんでしょう?
何ですか?
・自分は駄目な人間だと、ただ信じているんでしょうか?
・彼女がいないから自信がないと信じているんでしょうか?
・失敗を恐れているので自信がないと信じたいのでしょうか?

これ分かりますでしょうか?
自信がないと言う事を信じているので自信がないんです。
しかし自信がないと言う事には自信がありますよね?
じゃぁ一体、何を信じているので自信がなくなり何を信じたら自信が出て来るんでしょう?
こうやって言われるとただ漠然と考えていた自信に対しての今までの思い込みが外れて行くと思います。

人間の思考は複雑そうに見えて単純です。
ただの思い込みで自信が作られたり、なくなったりするだけですから。
また、更に自信に対して分析して行きます。
それは数値化して見ると言う物ですが、これは全ての行動でも恋愛スキルでも今自分がどこにいるのかが明確に分かる事が出来ます。

今あなた様が感じている自分の中での自信の割合は1~100まででどれ位ですか?
ご飯は食べれる、住む所はある、着る物はあると言う安心感があるのならばスタートが30からです。
これすらもない人は世の中に沢山いますから今日本で住んでいるだけでトップ数パーセントの富豪層に入るのでスタート時点で30位の自信は必ず持っています。
こう言われるまで気が付かないと思いますけどこれは非常に大きい事ですよ。

では、後30~100までで今はどの位の位置にいますか?
50ですか?
70ですか?
何故その位置なんでしょう?

大体の数字が出たら今度はこう考えて下さい。
どうやったら100になるのだろう・・・と。
例えば今が50位の自信しかないと言うのであれば100になるまで何があなたの中で足りないんですか?
何ですか?
どうやったら残り50を補えますか?

これは人によって項目が違って来ますから様々な答えが出て来ると思います。
そしてその出た答えに今度はこうやって付け加えて行きます。
何故ならば私は○○を信じているので自信が足りない、それを潰して行くと後プラス20になる・・・
そしてその項目を片っ端から潰して行きます。
そうすると否が応でも100に来ると言う訳ですよ。
ただ漠然と自分の中で自信がないないと言っても無意識の領域なので中々見つけ出すのは難しいです。
しかし質問され意識上にこれを持って来て、あえて数字で出して見るとハッキリと自分自身の問題点が分かって来ると思います。
今まで紐が絡まっていたような事も全て理屈で分かって来るので、自信を測るだけでなく何か困った事があればこの数値化で行って見て下さい。
殆どの問題点が明確に分かって来ますからね。
自分の心を数字で表すと客観的に分析出来ると言う訳ですよ。

まとめ
自信は戦略で作る事が出来る
自信がないのは自分で自信がないと信じているから全ての問題は数値化して見る

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